Om mig
Advanced TRE® provider / rystemetode og certificeret bindevævs behandler i Hillerød.
- Scroll ned
Min tilgang og baggrund
Det er en dyb interesse for, hvordan vi kan give kroppen plads til at hele og finde ro at jeg er uddannet i Advanced TRE® rystemetoden samt certificeret bindevævs behandler. Jeg har 10 års erfaring med denne rystemetode. Mit fokus er at arbejde manuelt og praktisk med kroppen, så den kan slippe spændinger og finde tilbage til sin naturlige balance.
Jeg har i mange år haft en nysgerrighed på sammenhængen mellem krop og sind. Min vej startede med en kandidatgrad i Miljøkemi. Siden begyndelsen af 1990’erne har jeg fordybet mig i meditation og selvudvikling.
Jeg har gennemgået en lang række kurser og uddannelser, blandt andet inden for Bob Moore meditationsteknikker (spirituel lære), Eckhart Tolle undervisning (Nuets kraft) og Jon Kabat-Zinn (Heartfullness/mindfullness).
Jeg tager løbende efteruddannelser/kurser. Samt får supervision.
En tryg ramme til forandring og nærvær
Når du kommer til mig, starter vi altid med en samtale, så jeg kan møde dig præcis dér, hvor du er. Min tilgang er rolig, nærværende og respektfuld, og jeg lægger vægt på, at du skal føle dig tryg under hele forløbet. Behandlingerne kan være bindevævs behandling, hvor kroppen nænsomt bliver afspændt, eller TRE®-øvelser, hvor du lærer at aktivere kroppens egen naturlige mekanisme til at slippe stress og spændinger.
Formålet er ikke blot at lindre symptomer her og nu, men at give dig redskaber og erfaringer, som du kan tage med dig videre i hverdagen. Gennem processen kan du opleve større indre ro, bedre kontakt med kroppen og en styrket evne til at stå stærkt i dit eget liv. For mig handler det om at skabe forandring sammen med dig – i dit tempo og med respekt for dine grænser.
Jeg lever selv med et ikke synligt fysisk handicap. Jeg bruger selv disse metoder og teknikker til at forbedre min livskvalitet. Metoderne giver mig mere båndbredde i hverdagen samt færre smerter og større fysisk bevægelsesfrihed.